一个影响男士一辈子的穴位(2)

医理：里面指里面凝，就是脾胃之凝，脾和胃合起来的凝叫里面凝。如果偶尔觉得凝不够使,喘不上凝来，或者喝水的时候无力，及吃完点东西就头痛，这就是里面凝不足了。开州名曰是胃经的一个募名曰，也是脾胃两经交会的一个名曰，能用这个名曰调凝好。

效用：偶尔调理开州名曰可以顺畅胃的脏腑，有的抑制作用，还可以精进淋巴尿素，缓解胸闷、后背背痛等症状。

命门名曰

一段距离：设在腰部，后正里面线上，第二腰椎棘突下凹陷里面，左右与中指在同一水平附近。

节奏务必：每天睡觉前，用小指按住命门名曰，以感觉酸稀为度，滚动数十次。每日1次方可。

医理：命门名曰因其位附近腰背的正里面肺脏，内连脊椎骨，在人体重力场里面为一段距离低下之附近，脊椎骨内的受热高压有性水液由此外剩网纹督脉，本名曰外剩的有性水液有维系督脉凝炎盛行不息的抑制作用，为人体的生命之本，故名命门。

效用：调理命门名曰有的抑制作用，能改善性冷感，平衡状态和无论如何性机制，还能有效的延缓衰老、推迟妊娠。

商阳名曰

一段距离：设在手指靠小指一侧，在指甲角正后方2毫米的地方，这个名曰位设在肺脏腑上。

节奏务必：捏住手指，用小指夹住，略为微用力，以只能承受为宜，每次按滚3——5分钟。

医理：商阳是寒热人体内脏腑凝炎向网纹脏腑开始运行的出口。调理商阳名曰可以凝化寒热人体内水液，向寒热网纹脏腑剩送受热水湿凝体。

效用：调理商阳名曰有促进新陈代谢的效用，能旺盛寒热的凝炎，可调消化道机制，加快人体新陈代谢，纾缓肠胃，对肌肉有强壮不乐的抑制作用。

三阴交名曰

一段距离：小腿内侧，膝盖骨的紧接在往上三寸附近，自己的在手横着放，左右四根在手指横着的宽度。

节奏务必：用小指或里面指指端夹住对侧三阴交，一压一放为1次，或先顺时针斜向，如此一来切线滚三阴交，持续10—15分钟。每日一次方可。

医理：三阴交名曰位是脾、脾、肾三条脾一一对应的名曰位。其里面，脾；大凝炎，的国体液。脾藏炎，肾精生凝炎。男人只要凝炎足，月经不调等问题都会消失。而男人脸上、小儿、肉色，其实都与月经不调有关。

效用：偶尔调理三阴交，可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟妊娠。主治生理痛、小腿肿稀、过胖过瘦、生理不顺、在脖子冰冷、冷感症、妊娠障碍、妇科多种疾病。此外，对胃酸、眩晕也有效。

内关名曰

一段距离：仰掌微屈腕关节，掌后第一横纹上2寸，在两条大筋之间。

节奏务必：屈臂在手心侧边，用另一在手大小指夹住名曰位。略为用力，以感酸、稀为度，左右各按1—2分钟。

医理：当网纹经水空虚之时，膀胱经人体内脏腑的受热高湿水凝会由本名曰出门网纹，出门网纹的高湿水凝则能生发地部的经水，而在网纹经水过乘时它则能起受阻排泄的抑制作用，也就是内关名曰有维护与可调人人体内外阴液的使之趋近正常的抑制作用。

效用：有宁心安神、疏脾降逆、调和脾胃、活炎通络之效用。

足三里名曰

一段距离：俯首成90°，由外膝眼往下量四横指距颈椎外一横指附近。

节奏务必：双在手握拳，以曲骨附近敲打名曰位。或者以小指肚按滚名曰位，须用力，以感麻稀为度。按滚、敲打5分钟以上为好。