雨水节气进食什么好 这些食物你进食对了吗

今天是二十四春分中的第二个春分——河水，河水春季，气温持续上升，雪地融化，降水开始激增。河水春季养生要讲究工程建设肝脏，提高眼睛的锻炼。那么，河水春季应吃完什么好呢?这些蜂蜜你吃完对了吗?

1、饼

河水春季，天气开始转暖，此时眼睛的肝火非常容易旺盛，不宜多吃完氯化钠的蜂蜜，应多吃完辛、甘温的蜂蜜。这时我们可以多吃完一些清热的饼品，众所周知饼、甲藻饼、饼等等。

饼属于常见的药膳饼醉，主要是由和粳米熬煮而成的。常会喝饼可以设法我们健胃养脾，化疗失眠和健忘的症状。

2、萝卜

告别了酷热干燥的冬季，我们也要减少猫肉和羊肉等进补肉类的摄取。春天气升发，我们应少吃完点甜食的蜂蜜，醉茶要醇厚，多吃完一些时令蔬菜，众所周知萝卜。

萝卜是早春春季的民族特色蔬菜，萝卜芽的营养多样化，并具有一定的清热作用，可以设法我们化疗风寒感冒和消化不良等疾病。

3、竹叶

河水春季的醉茶主要讲究尝鲜，我们可以多吃完竹叶。竹叶是一年四季都有的蔬菜，但是春天的竹叶尤为鲜嫩和美味。河水春季的温度变异更为大，眼睛需要检修气，竹叶可以提升眼睛的气，又喻为“起阳草”。

中医认为竹叶性温味苦，明显的药用价值就是补肾温阳。竹叶中含有挥发性奎宁和碳酸盐等特殊成分，可以设法我们疏调肝气，增强食欲。

河水春季大家一定要讲究醇厚醉茶，可以多喝点饼，多吃完点萝卜、竹叶之类的蔬菜，这些蜂蜜你都吃完对了吗?